• Filozoficznie,  Wszystkie

    Śledzisz?

    Jaki prowadzisz styl życia? Śledzisz czy czerpiesz? Często tak bardzo interesuje nas życie innych ludzi, że zapominamy o swoim.  Czasami mamy wrażenie, jak by inni ludzie nas śledzili, gdyż wiedzą więcej o naszym życiu prywatnym, niż my sami. Jak to jest? Postaram się w tym poście przybliżyć tę sytuację, biorąc pod lupę także nasze ego. Oto 4 obszary śledzenia: Celebryci Jakże często są głównym tematem rozmów. Więcej, są całe serwisy im poświęcone. Wpadki, skandale, a to nowa fryzura, a to nagie zdjęcie. Bardzo chętnie słuchamy takich informacji. Dlaczego?  Jednym z czynników jest zapewne ciekawość. Ma ona wiele składowych, jednak nie będę ich tu rozwijał. Pewnym jest, że często nie możemy…

  • Wszystkie,  Wyzwania

    1 Tydzień za mną, 2 przede mną a później? święta!

    Opowiem dziś o tygodniu minionym, o tygodniu przyszłym i wizji przyszłości. Miniony tydzień minął bardzo pozytywnie.Wszystkie challangowe zadania sprawowały się całkiem dobrze. Treningi baseny, uciekanie od słodyczy oraz słodkich napoi w standardzie. Gitara i książka codziennie męczą mnie aby ich podotykać. i Im się udaje 🙂 Zaraz tydzień jeszcze spokojny a później szaleństwo świątecznych potraw! Tradycji stać się musi zadość, i każdej potrawy spróbować trochę trzeba… Jednakże nie mam zamiaru przesadzać ze słodkościami. Poza tym 1 i 2 dnia świąt kolędujemy, także aż tak wiele okazji do napełniania brzucha nie będzie jak by być mogło. Zobaczę, ile mi swięta dołożą ciężarków na wagę.  Acha… I wzbogaciłem się o nowego robota…

  • Filozoficznie,  Porady,  Wszystkie

    R15 Jak to działa?

    No więc właśnie… Jak? Jeśli ktoś jest na bieżąco z blogiem, na pewno wie, że już od półtora miesiąca eksperymentuję z pewną ideą. Ta idea to… R15, czyli po prostu Reguła 15 minut 🙂 Dotąd tylko powierzchownie w niedzielnych podsumowaniach, w jednym- dwóch zdaniach zawierałem, co ona daje. Chciałbym to trochę rozwinąć. Można by pomyśleć że to krótki okres czasu jak na wyciągnięcie wniosków z ekperymentu. Zgadzam się z tym, że po dłuższym czasie mogą przyjść kolejne, większe myśli. Uważam jednak, iż aktualny czas dał już bardzo dużo odpowiedzi. Ze względu na to, że robię dwie różne piętnastki na raz, opiszę je oddzielnie. Gitara Kiedy pomyślę o pierwszym dniu tego…

  • Wszystkie,  Wyzwania

    Koniec.

    Koniec! Koniec wyzwania, koniec 4 tygodnia. Wyzwanie zakończone, ubiegły tydzień prawie że perfekcyjny. Treningi wykonane, jedzenie w miarę zgadza się. Cały miesiąc uznaję za pozytywnie spędzony i pozytywnie zakończony. Co się stało w środę? Posta nie było i nie będzie. Zmęczenie, brak czasu, bywa 🙂 Jedzenie niekontrolowanego na telefon zamawianego nie było. Maczek odwiedzony dwa razy tak jak zakładałem. Póki co nic nie zmieniam. Aż do osiągnięcia celu tj. wagi 85 kg zostawiam wszystko jak było. A zostały już tylko 2 kg!  Później to się zacznie… Inna dieta, wizyta u dietetyka i same nowości. Będzie ciekawie! Aa.. 15stki idą dobrze. Wykonywane są codziennie skrupulatnie. Bardzo dużo dają i są wspaniałe.…